苹果手表的表带有几种样式，根据样式不同主要分为链式表带和单圈表带，如果是链式表带更换时按住手表上的脱卸按钮，将表带分成两部分，然后再次按住脱卸按钮横向滑动表带上面的链接金属部分，这个时候表带就会随着横向滑动的惯性阴历拆下来了，如果滑动不了可以多按几次脱卸按钮，单圈表带直接轻拉表带底部，将表带抽出来就可以了。