防晒霜的防晒指数越高，不一定就是更好的。因为当防晒指数更高了，产品的成分会加重或者复杂化，这样我们的肌肤不一定能耐受了，会给我们的肌肤带来一定的负担。所以说我们选择能满足自己防晒需求的防晒产品即可。一般我们的日常防晒在SPF指数为8-15即可;而我们需要长时间的外出游玩或者户外运动的时候，我们可以选择SPF在30-50左右的防晒产品。

SPF是什么意思?