高弓足因为足弓的弧度比较高，难以接触地面，选择的鞋子不合适就会使得走路不太方便了。一般高弓足适合穿柔软的鞋子，比如说运动鞋，要是鞋底有柔软的气垫会更加的合适，能够减少走路时震动给脚部带来的伤害。另外，在选择鞋子的时候，不妨选择有鞋带的鞋子，能够调整鞋子对于脚背的压力，减少脚弓出现疼痛的情况，对于脚型的矫正也有帮助的。
这种高弓足是足内的外侧纵高出现
高弓足有哪些类型
1、单纯性的高弓足
一致性的增高，而足跟却仍然是中立位的，有些人还可能会出现轻微的外翻。
2、内翻性的高弓足
这种高弓足一般是前足的内侧列出现内纵弓增高，也就是第一和第二个跖骨出现了跖屈畸形，而外纵弓却依然是正常的，但是第五跖骨在没有负重的时候就可能抬高到中立位了。
3、跟行性的高弓足
一般这种高弓足在脊髓灰质炎、脊膜脊髓膨出患者中比较常见，是因为小腿的三头肌麻痹而引起的，跟骨是在一种背伸状态的，而前足则是固定在跖屈位置。
4、趾屈性的高弓足
这种类型的高弓足在前足会出现固定性的跖屈畸形，而且后足、踝关节也有比较明显的跖屈畸形。
高弓足有什么影响
1、对体型的影响
高弓足的小腿会出现外侧的情况，久而久之久会导致外八的O型腿或者是脚趾后缩的情况，而腿部的肌肉也容易出现疲劳。
2、对脚趾的影响
高弓足在行走的时候，足部和脚趾的骨头会向内翻转的，从而导致肌腱拉力出现不平衡，而重心就会往前倾了。另外，站立的时候，整个人的重量大部分会在双脚的前后端，而脚底的内侧就会出现明显的足弓过高的情况，脚背也会因为韧带比较紧而使得脚趾和脚跟足的弧度变高。
