增加角质层厚度的方法有:食补，锻炼身体，按摩，这三种方法看似简单，但是也具有一定的科学性。年轻人最害怕的就是皮肤的角质变厚，由于皮肤角质过后，那么就会导致皮肤的颜色很差。有很多人喜欢用一些极端的方法去除面部的角质，这样做比较危险。1、食补