鸡蛋清不建议天天敷脸，一周一至两次，每次20分钟即可。鸡蛋清虽然可以用作美颜，达到收缩毛孔、紧致肌肤、淡化皱纹的效果，但如果使用太频繁，皮肤是吸收不了过多的营养成分的，甚至还可能引发脂肪粒，有些人还会对鸡蛋清过敏。因此，一定要控制敷用的频率。