如果在健身房做剧烈运动的话，建议不要佩戴隐形眼镜，因为剧烈运动会让隐形眼镜出现脱落的情况。如果运动的强度比较小的话，可以佩戴隐形眼镜，但最好还是不要佩戴，因为运动过程中会产生大量的汗液，而当汗液进入眼睛后，则会出现不舒适感，所以最好不要佩戴。佩戴隐形眼镜的具体步骤