40岁的时候如果是长了老年斑是应该要非常重视的，如果不加以重视的话，后果是非常的严重。长老年斑的话，首先，要对日常生活的饮食做适量的调整，让自己的饮食变得更加的健康。此外，日常的生活作息也必须变得健康有规律，这样长期坚持下去，老年斑就会慢慢的消退。1、药物治疗