胸外扩下垂可以用四种方法来改善，分别是做手术、合理运动、改善饮食。借助内衣。其中手术矫正就是用缝合的方法来提拉胸部;合理运动是指扩胸运动、俯卧撑等等;改善饮食则指多吃丰胸食物;借助内衣则是指合理挑选内衣，尤其是款式、尺寸等等。

胸外扩下垂怎么办