减肥是很多人平时经常会做的事情，但减肥分很多种，吃onaka就是其中之一，它是通过增加饱腹感，从而让我们控制饮食来达到减肥，那么onaka服用方法是什么呢?随便吃就可以减肥吗?显然不是，它也是有一些讲究和禁忌的，下面就一起来了解下onaka怎么吃。

onaka服用方法是什么