蛋白质是我们人体所必须的营养元素，因此平时吃东西的时候讲究蛋白质的补充，但有些时候我们还会听到蛋白，那么它与蛋白质有什么不同呢?生活里蛋白质含量比较高的食物有哪些呢?今天小编就来解答一下蛋白质和蛋白的不同，并分享一些高蛋白的食物。

蛋白质和蛋白的区别