鱼油和鱼肝油仅仅只相差一个字，所以刚刚接触它们的人很容易弄混淆，鱼油和鱼肝油一样吗?显然不是的，它们的差别是非常大的，不仅来源不一样，而且成分和功效也是完全不同，适合的人群也就不一样了，究竟如何选择呢?来看鱼油和鱼肝油的区别就知道了。

鱼油和鱼肝油的区别